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国旗下讲话

我运动,我健康,我快乐

来源:金沙城中心 编辑:初三6班 范铭贤发布时间:2013年11月25日 浏览次数: 次 [字体: ]

尊重的各位领导,老师,亲爱的同学们: 大家早上好!我是初三六班的范铭贤。

今天我在国旗下讲话的题目是《我运动,我健康,我快乐》 

“运动是目的,理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动,生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确,生命在于运动。只有运动才能把握大家短暂的少年时光;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。 

    美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的总理普京只要一有空,就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前,长跑30分钟。他曾经说过:若锻炼身体没有时间,完全是借口。他们用运动保持着自己的健康,彰显着自己的快乐! 

有人说:大家健康的身体是锻炼出来的,好头脑是三思出来的,好习惯是培养出来的,好品德是自律出来的,好才艺是磨练出来的,好脚板是行走出来的。 所以大家要敢于在生活中磨砺自己,让大家的生命因运动而精彩!   

    毛主席也说过:“身体是革命的本钱”,没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄大家才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战。“生命在于运动”,这句话充分的说明运动对身体健康的重要性,但并不是说只要运动就能健康,因为只有养成良好的体育锻炼习惯、才会健康长驻。那么如何才能养成良好的体育锻炼习惯呢?下面,请大家允许我谈谈我的看法。

首先,大家需要培养自己对某个体育项目的爱好,因为只有兴趣才会表现出积极情绪,才会爱好某项活动,从而才有动力去拼搏。

其次,要养成良好的体育锻炼习惯,必须懂得一定的科学锻炼方法,因为不是任何一种体育活动都能锻炼身体和增强体质,不懂得用科学的方法锻炼身体,不仅会影响锻炼效果,还有可能会损害身体健康。

前苏联教育家马卡连柯曾说:“要形成良好的习惯,最重要的是正当行为的不断练习”。所以,要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒。

亲爱的同学们,如果没有一千米长跑,就不能深深地懂得坚持的意义,无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊;如果没有跳高,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感;如果没有投铅球,就不可能感受到力量之美,也无缘体会投掷瞬间的洒脱。 

更快、更高、更强,是人类永不放弃的追求!运动,是身体的语言,是生命的呐喊!  

让大家认真上好每一节体育课,在环形跑道上飞奔,在绿茵球场上驰骋,在篮板下腾跃,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健大家年轻的体魄、展示大家青春的活力! 

运动,可以放飞心情。运动,可以缓释压力。运动,挑战自己的开始。运动,超越极限的体验。 运动不止,奋斗不息,生命才会健康精彩! 

同学们,周三就要迎来大家的体育学问节啦!来吧,让大家走向操场,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为大家终生的兴趣爱好!让健康——成为大家全面发展的不懈追求!让快乐——成为大家成长过程的伴奏音符! 

我的讲话完了,谢谢大家。

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